Monthly Archives: marzo 2018

Cómo evitar lesiones por malas posturas en el trabajo

2019-03-18T13:06:29+02:00

Los especialistas advierten que la falta de higiene postural es la principal causa de lesiones laborales, por lo que es fundamental adquirir buenos hábitos dentro del entorno laboral y cuidar los factores externos, como el mobiliario. Las extensas jornadas laborales y el estrés al cual los trabajadores están sometidos, sumado a que muchas [...]

Cómo evitar lesiones por malas posturas en el trabajo2019-03-18T13:06:29+02:00

Contracturas: cómo hacerles frente sin perder ritmo

2019-03-18T13:16:35+02:00

Una contractura no suele ser una lesión grave pero necesita un cierto tratamiento para no caer en algo peor: la rotura de las fibras del músculo (más bien conocida como rotura fibrilar), que se produce después de haber forzado una zona que ha sido sometida a sobredosis del cuerpo y que no ha tenido descanso. [...]

Contracturas: cómo hacerles frente sin perder ritmo2019-03-18T13:16:35+02:00