Sin categoría

Si quieres dejar de fumar, la fisioterapia respiratoria puede ayudarte a conseguirlo

2020-02-21T18:33:37+02:00

En los primeros días es importante abordar las llamadas técnicas de aclaramiento bronquial Te lo has propuesto cientos de veces. Y otras tantas has intentado no encenderte un cigarro. Sabemos que cuesta dejar de fumar, sobre si se lleva años haciéndolo, y has probado de todo para olvidarte por siempre de este nocivo hábito. Pero [...]

Si quieres dejar de fumar, la fisioterapia respiratoria puede ayudarte a conseguirlo2020-02-21T18:33:37+02:00

Consejos para evitar el dolor de espalda

2020-02-21T18:11:32+02:00

El dolor de espalda es uno de los grandes males que todo el mundo padece alguna vez en su vida. En la vida actual, con grades dosis de sedentarismo, tenemos todavía más dolores de este tipo. Pero si prevenimos es posible evitar la gran mayoría de ellos, que realmente vienen de malos hábitos en nuestra [...]

Consejos para evitar el dolor de espalda2020-02-21T18:11:32+02:00

¿Has oído hablar del hombro congelado?

2020-02-19T17:59:09+02:00

El hombro congelado es una enfermedad que demandará mucha paciencia de tu parte. Con estos consejos podrás recuperar toda o gran parte de su movilidad. El hombro congelado (capsulitis adhesive) es una enfermedad que se manifiesta con fuerte dolor en un hombro y dificultad para moverlo. El hombro está formado por huesos, ligamentos y tendones [...]

¿Has oído hablar del hombro congelado?2020-02-19T17:59:09+02:00

El yoga y la fisioterapia como tratamientos para el dolor lumbar crónico también mejoran el sueño

2020-02-18T17:57:34+02:00

Según un nuevo estudio, ambas terapias son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de espalda concurrentes, al tiempo que reducen la necesidad de medicamentos. Según un nuevo estudio Boston Medical Center (BMC), el yoga y la fisioterapia son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de [...]

El yoga y la fisioterapia como tratamientos para el dolor lumbar crónico también mejoran el sueño2020-02-18T17:57:34+02:00

Cómo conseguir que tu esguince se cure lo antes posible (y bien)

2020-02-17T19:18:35+02:00

Sufrir una pequeña rotura de ligamentos no es plato de buen gusto para nadie. Pero gracias a estos ejercicios propuestos por un fisioterapeuta seguro que la llevas mucho mejor. Si eres una de tantas personas que al terminar el año pasado se pusieron de objetivo hacer deporte al llevar demasiado tiempo inactivo, deberías tener cuidado. [...]

Cómo conseguir que tu esguince se cure lo antes posible (y bien)2020-02-17T19:18:35+02:00

Cómo vencer el vértigo: síntomas y causas

2020-02-14T19:34:28+02:00

El vértigo es una sensación de desplazamiento giratorio que puede causar mareos. Aquí te mostramos las técnicas para curar y vencer el vértigo. El vértigo es una desagradable sensación de mareo (aunque no hay que confundirlo con éste) que implica la sensación de que los objetos, o paredes, están girando a nuestro alrededor. Según la [...]

Cómo vencer el vértigo: síntomas y causas2020-02-14T19:34:28+02:00

El trabajo del fisioterapeuta va mucho más allá del masaje para aliviar un dolor

2020-02-14T19:30:16+02:00

La fisioterapia es uno de los tratamientos básicos para ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen alguna lesión muscular, ósea o de índole neurológico. La fisioterapia es un método de la rama de la ciencia de salud que ayuda a mantener o restablecer los movimientos en aquellas personas que hayan [...]

El trabajo del fisioterapeuta va mucho más allá del masaje para aliviar un dolor2020-02-14T19:30:16+02:00

Pautas para aliviar el dolor de rodillas

2020-02-13T18:56:17+02:00

El de rodillas es uno de los dolores más frecuentes y la artrosis está detrás en buena parte de los casos. “Sin duda, en gente mayor lo más habitual es la artrosis”, confirma Francesc Moreno, coordinador del Grupo de Reumatología de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (Camfic). En cambio, en los más [...]

Pautas para aliviar el dolor de rodillas2020-02-13T18:56:17+02:00

Cuando el dolor de cuello te da la lata estos trucos no fallan

2020-02-12T19:25:10+02:00

Una experta nos cuenta por qué nos suelen doler el cuelo y las cervicales y cómo podemos atajar el problema. Son muchos los ejercicios que puedes hacer para que dejen de dolerte el cuello y la espalda pero ¿qué hay de las malas prácticas y hábitos que nos perjudican? Corregirlos es esencial y para eso, [...]

Cuando el dolor de cuello te da la lata estos trucos no fallan2020-02-12T19:25:10+02:00

¿Por qué tantas personas tienen tendinitis y cómo evitarlas?

2020-02-11T18:27:27+02:00

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada 100 personas sufre de dolor tendinitis. Debido a que el cuerpo humano tiene más de 4,000 tendones, y la tendinitis es la inflamación de algunos de ellos, es fácil entender por qué los números son tan altos. Cada tendón, de pies a cabeza, puede [...]

¿Por qué tantas personas tienen tendinitis y cómo evitarlas?2020-02-11T18:27:27+02:00