Lesiones deportivas más comunes en el fútbol y su tratamiento

Lesiones deportivas más comunes en el fútbol y su tratamiento

El fútbol es un deporte relativamente seguro, con un número de lesiones cinco veces menor comparado con otros deportes parecidos como el futbol americano; sin embargo, los jugadores corren el riesgo de tener al menos una lesión durante estas prácticas deportivas, su tratamiento de estas dependen de la gravedad de dicha lesión.

Lesiones de Rodilla: Cuántas veces hemos escuchado: Yo era bueno el futbol pero me “trone” la rodilla… Y pues esto no está muy alejado de la realidad. Las lesiones de rodilla constituyen el tipo más común de padecimientos de estos deportistas.

Esguinces: Los esguinces en el tobillo, rodilla y parte inferior de la pierna se presentan con mucha frecuencia.

Torceduras y calambres: Estas lesiones son de origen muscular, son el pan de cada día de los jugadores.

Fracturas: Las fracturas que más se ven en el futbol son en los miembros inferiores, y sueles ser por contacto.

Golpes en la cabeza: Contando lesiones dentales, oculares y cerebrales representan un porcentaje de 5% de los traumatismos relacionados con el futbol. Cabecear con mucha frecuencia puede ocasionar una lesión cerebral o daño neurológico a largo plazo.

Tratamiento

Las lesiones se clasifican principalmente en dos categorías: agudas y crónicas.

Las lesiones agudas ocurren de repente mientras se está jugando o haciendo ejercicio.

Las lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por mucho tiempo.

El tratamiento inicial para las lesiones es con el método RICE: reposo, hielo, compresión (poner presión sobre la herida) y elevación (elevar el área lesionada a un nivel más alto que su corazón).

Las lesiones más graves se tratan con medicamentos, limitación de movimiento, cirugía, fisioterapia y reposo.

2018-10-17T11:56:02+00:00
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